QOLをあげる生活の知恵

QOLをあげる生活の知恵

精神科で薬漬けにされかけた体験談

職場のストレスから不眠と緊張が止まらない症状に悩み、1年間精神科へ通っていた時期がありました。結果、無限予約ループに入れられて、大量の薬を処方されました。1年経ってようやく精神科から遠ざかることができましたが、今回は薬を断ち切った方法と精神...
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医療脱毛は効果無し?〜8回で終わらない?勧誘がすごい?カウンセリングの内容は?実際に通ってみて感じたこと〜

こんにちは。今回は医療脱毛に通ってみてわかったことをご紹介します。リアルな感想を述べますので、これから通うことを考えている方の参考になれば嬉しいです。
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【人間関係】周りが全員敵に見えるのはかなり危険!~職場や家族や友達、深く関わるとみんな嫌いになってしまう人の特徴と対処法~

全ての悩みの根源とも言われる人間関係。  家族や恋人、友人と信頼を築けばそれは素晴らしいものになりますが、一方でなかなかうまく関係を築けず、いつも疲弊してしまう人もいるのではないでしょうか。「他の人は普通に過ごせているのに自分はいつもうまくいかない」と思いつつ、今日も重い足を引きずり学校や職場へ向かう。。  今回は周りの人が全員敵に見えてしまう、深く長い関係が築けない人の特徴と心構えを紹介していきたいと思います。